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公認的十大長壽習慣公佈！ 你能做到幾個？

  經常曬曬太陽，伸伸懶腰，呼吸一下新鮮空氣，對人體有非常好的促進作用哦。 身心舒暢，心情就會愉悅，生活的幸福感自然會就高啦。 但是，曬太陽也是要講究時間的哦。 建議大家，最好是在上午9時前、下午4時后，可以曬30分鐘左右的太陽。 如果是冬季更要經常曬太陽。 第九名：多...
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