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秋天你該多吃這種水果，養肺護肝、焦慮、抑鬱、失眠也減輕了

 而英國薩塞克斯大學研究人員也發現，酸味能減輕焦慮，抑鬱等情緒，對於保持積極健康的心態有重要作用 酸味保護你的肺、胃、腦 在我國，秋冬適合進補，天氣轉涼，哪些臟腑是養護的關鍵？ 1、 肺：俗話說“春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季都可養脾胃。 “秋季肺...
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