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气血是生命之根本，四大耗费气血的事，必须戒掉

 大家都知道，從一個人的臉色方面就可以大致看出這個人的身體健康情況如何，而平時我們常說的臉色不好，其實也就是指一個人的氣血不足。 氣推動著血，如果身體的氣血足，生命便會朝氣蓬勃，由內而外的美麗。 如果氣血不足，生命看起來便會萎靡蒼白不那麼可愛。而想要氣血充足，除了補，先學會別損...
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