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晚餐到底有多重要？没吃对，10种病可能让你全身受罪...

一名美國健康專家提出的一個觀點，他認為晚餐的作用，四分之一是維持自己的生命，四分之三是維持醫生的收入，原因是：研究發現，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。 這話說得可能有點誇張，但說明瞭一個事實：晚飯吃不對，惹出一身病。   古人只吃兩頓飯，不吃晚飯 ...
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