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中老年人小心！ 此物和鹽一樣傷身，卻比鹽更難防！ 很多人每天在吃...

 谷氨酸是組成蛋白質的一種氨基酸，像我們每天吃的肉、蛋、豆製品等食物會含有大量谷氨酸，可以經過消化、分解，被人體吸收。 而鈉離子呢，提到它就不得不提到大家每天吃的食鹽了，和鹽一樣，味精和雞精中，也含有較多的鈉。 2鈉含量較多，多吃對身體無益 根據《中國居民膳食營養素參...
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