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纯天然安眠药原来是它，常吃有助睡眠，4块钱能买一大捆

 其實生活中很多的食材都是有助眠的作用的，想要睡眠品質好，一定要保持良好的作息時間還有保持愉悅的心情。 還有就是多吃一些有助於睡眠的蔬菜，今天就給大家介紹一種蔬菜，就是油麥菜！ 它是蔬菜中的“安神藥”，常吃有助於睡眠，而且價格還是很便宜，大概4塊錢就能買一捆，真的...
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