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一天都在看手机，肾精也在慢慢消耗，但却一点感觉也没有

   養好精氣神的第一步，就是著重調理好最消耗精神的五個地方。 一般來講有五個：第一眼睛，第二耳朵，第三舌頭，第四鼻子，第五就是大腦妄想。 精、氣、神為“內三寶”，耳、目、口為“外三寶”。 而內三寶為生命之根，是維持人體生命活動的三大要素。 只有養...
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