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引发心脏病、胆结石甚至癌症等...诸多问题，很多因为一个字，很多人中招！

  1糖尿病睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險會增加3倍多。 所以經常睡懶覺的人，可能引發糖尿病，一定要注意了。2中風每天睡眠超過9小時的人，中風危險比睡7小時的人要增加70%。 死亡率最低的睡眠時間約為7小時。3呼吸道疾病臥室中早晨空氣最污濁，含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸...
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