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多吃根菜， 平安過冬！ 5種「根菜王」健脾、補肺、益胃， 冬至前後吃最養人！

寒冷的冬季，不少「家中掌勺」的人都在苦惱：在這個時節想要養生保健，應該怎麼吃？ “冬藏”以蓄積能量，而根部是植物儲存能量最多的部位，冬天吃根菜就得充分利用大自然的能量來補充陽氣。 多吃這5種“根菜”，助你平安過冬。冬吃根菜好處多  “春吃花、夏吃葉...
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