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這菜4元一斤，高鉀低鈉，降壓降脂增免疫，老人要常吃！

 氨酸是所有菌菇中最高的，賴氨酸能促進腦垂體自然分泌生長激素。 但是人體不能自身合成賴氨酸，必須從食物當中吸取賴氨酸，所以很多家長還會給小孩買一些賴氨酸口服液，但其實多吃些金針菇就能快速補充。 3、「高鉀低鈉」、降膽固醇 現代醫學實驗表明在金針菇中，特別是在菌柄中含有豐富...
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