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《春季養生指南》草莓--調和脾胃、抗氧化作用、緩解失眠、緩解便秘

  小小草莓的十大營養價值和功效 1調和脾胃 草莓具有生津養胃之效，飯前食用，可刺激胃液的大量分泌，説明消化，適用於食慾不振，餐后腹脹等病症。 2預防心腦血管疾病 草莓中的維生素C比蘋果高11倍，是等量葡萄的10倍。 維生素C能促進膠原合成，膠原蛋白是連接細胞的重要成分，因此維生...
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