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一個人擁有好身體的3個習慣

如果你問我，這幾年來，最大的生活變化是什麼？ 無疑就是這四個字，好好吃飯。 這一點看起來，彷彿不值一提，但恰恰在於這個道理的簡單和樸實，才被眾人忽略乃至不重視。 沒寫作前，我常常因為各種原因，不好好吃飯。 或是因為生氣，於是拿身體當出氣筒，或是因為減肥，該吃時不好好吃，或是因...
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