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人民日報推薦：停止內耗的7個好習慣（建議收藏）

  莫言在《食草家族》中寫道： 人要生存，就得擺脫連環般的桎梏，憂愁悲觀便是人最根本的死敵。   細想來的確如此，人活一世，無數痛苦往往正是來自內心的憂慮。   想的太多，放不下，過不去，好不了。 久而久之，就會變成無休止的內耗，讓你每天活在負面情緒裡，即便...
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