一個人能否隨時保持一個淡定的心態，重要的是看這個人是否有智慧。據心理學研究證明，人的心理活動雖然千差萬別複雜多變，但有一點是大致相同基本不變的，那就是人要在心理上最大程度地追求平衡。心理是否平衡，直接關係到人們的精神狀態，心理平衡了，心情才會舒暢愉快，幸福感和滿意度才會提高，生活上才有奔頭，工作上才有勁頭。總而言之吧，如果一個人的心態好，世界上的一切就都會變得美好。
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然而，一個人要保持好的心態並不容易。只要是世界不毀滅，人就不會消亡。人與人，人自身的種種比較和高低好壞的心態就永遠存在。無論是官是民，是富是貧。一個人如果不善於調整自己的心態，那麼很容易就去盲目攀比，比地位高低，比財富多少，比權力大小……如果在這樣的攀比中去追求心理平衡，其結果是可想而知的。
人一旦目標迷失了，理想變質了。他們不和普通群眾比，不和一般幹部比，更不和下崗職工比，卻偏偏要和那些大款富翁比，羨慕那種紙醉金迷的奢侈生活。可當他們找回了“心理平衡”之日，也就是身敗名裂之時。
社會上的每一個人都需要心理上的平衡，這是人之常情，是沒有辦法的，這就要求社會要有一個最起碼的公平，要滿足人們生活上的最起碼的需求，要滿足人們心理上的最起碼的要求。但作為個體來說，心理平衡的核心是：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。有些人為什麼地位高了，權力大了，反而感到心理不平衡？歸根到底是因為他們的世界觀、價值觀發生了蛻變；是因為他們攀比的對象錯了。人在世上不可能不與別人比較。把別人作為自己比較的參照物，用別人的思想、言行來修正自己，也是很正常的事，關鍵是參照物的正確選擇。
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看起來，心理平衡確是一種人生的智慧，它是需要理性的。在錯綜複雜，變幻莫測的環境中，要想保持心理平衡，必須正確地把握自己，對待好自己身邊的人和事。如此，我們才能活在自我的境界中，過著自在的人生，享受著快樂的生活。
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