祛斑是許多臉部有斑點的人經常會做的一件事情，特別是女性，女性對自己的皮膚特別是臉部很看重，所以一有斑點就會祛斑，那麼請問白醋祛斑方法是什麼?祛斑的食物有哪些?祛斑不能吃什麼?下面小編為大家講解。
白醋祛斑方法
每一個女人都一個共同點就是害怕歲月的痕跡在臉上顯現出來，黃臉婆對於一個女人來說是致命的，不單單意味著皮膚瀕臨崩潰，也意味著青春漸離你遠去。日曬、電腦輻射、油煙侵蝕、生活工作壓力等讓你的膚質變得黯黃，不再白皙。如何讓自己的肌膚恢復白皙呢?很多人都知道白醋洗臉可以美白祛斑，白醋祛斑竟然還能這樣做，你知道嗎?
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白醋祛斑方法，1.白醋洗臉
只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的)。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這麼簡單!
白醋祛斑方法，2.白醋+冬瓜汁
家裡買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗淨去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢。
白醋祛斑方法，3.白醋+白朮
白朮在藥店可以買到，洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡(白朮：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方，再用清水洗淨，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦。
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白醋祛斑方法，4.米醋+黃豆
要用到黃豆100克、米醋300克(好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5 -9 之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞嚥。)做法就是將黃豆洗淨，放在玻璃瓶內，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢。
祛斑的食物有哪些
獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
檸檬
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檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
豆漿
豆漿含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、菸酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用於面部或皮膚色素沉著等症。
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