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月經量少的原因有哪些來月經需要注意什麼(2)

  3. 受到大姨媽的影響,女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡,這主要是受到了內分泌的影響,所以,可以多吃一些魚類來緩解這些病情。   4. 溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西,羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等,在大姨媽期間都可以適當的吃一些。 5. 女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素,所...

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