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牙疼吃什麼好這樣按摩可緩解牙疼(2)

 1、減少或消除病原刺激物   減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,實際有效的辦法是刷牙和漱口。因此,要養成早晚刷牙,飯後漱口的好習慣。   2、減少或控制飲食中的糖   從小養成習慣,睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗...

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