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健康小常識這些正養生概念都錯了(2)

　碳水化合物 　　碳水化合物，相信減肥的人士都應該知道，在減肥的過程中必須要攝入第碳水化合物。 　　營養與膳食學學院的發言人兼《 BellyFat Fix》的作者Marjorie Nolan Cohn卻坦言這種說法讓他感到非常困擾，碳水化合物存在於各種食物當中，除了我們知道的麵食、米飯之外，健康的水果、無糖的酸...
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