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2022-06-04 23:24:49

你可以活得輕鬆一些

有人這樣解釋“生活”：生活，就是人生下來，就要精彩的活著。這種解釋靈讓人啞然一笑，裡面更多的是對生活的無奈，同時又不乏堅忍的生活勇氣。 有人認為，只有出人頭地了才能活的精彩，只有成功人士才有...
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2022-06-04 23:21:39

人體內的毒素來源於何處

1、蛋白質產生的毒素 蛋白質攝入過量，不僅會造成肝腎負擔，還會造成氨素在人體內的累積。氨素是一種強酸物質，會造成體質變酸，從而誘發高血壓、中風、癌症等疾病。健康人體液的pH值在7.35～7.4之間，呈弱鹼性，...
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2022-06-04 23:19:46

平衡膳食，辯證用膳2

3、食物对机体功能的作用——归经理论 食物归经依据经络理论而来，即要针对性地选择食物，“五味入口，各有所归”，中医五行中的五色、五味与五脏六腑相对应：“酸入肝，辛入肺，苦入心，...
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2022-06-04 23:15:55

平衡膳食，辯證用膳

“平衡膳食，辯證用膳”是中國傳統營養學理論的精髓，在膳食結構上強調平衡，提倡含不同營養成分食物間的互補，堅持“雜食者，美食也；廣食者，營養也”這一食物來源多樣性的原則，倡導和實踐&l...
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2022-06-04 23:09:08

春季護膚的五種水果

1、檸檬 要想擁有水嫩的皮膚，檸檬絕對是護膚的最佳選擇，一直以來檸檬都是水果中的美容佳品。這是因為在檸檬中含有大量的營養物質，比如像維他命c、有機酸、礦物質等，這些都是保護皮膚所需要的營養。但是要注意，...
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2022-06-04 22:11:09

腥葷擾五臟，素食益健康3

素食是資源環保的行動 以肉類為主的飲食習慣，對環境造成了毀滅性的衝擊。要種出一磅的小麥需要約25加侖的水，但要養出一磅的肉品卻需要2500加侖的水，足足是小麥的100倍。美國中部地區的地下水，是飲用水的主要供應...
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2022-06-04 22:06:42

腥葷擾五臟，素食益健康2

每一份新報告出爐，就讓我們多了解一點身體器官對於營養的選擇性，也為素食的健康性多添一分。或許這也解釋了為什麼許多具備醫學專業的醫生們，紛紛選擇茹素。因為他們知道，所有相關的研究報告都是由全世界最具有醫...
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2022-06-04 22:02:59

腥葷擾五臟，素食益健康

在台灣每五個兒童中就有一位過於肥胖，胖小孩的比率高達20%，不僅大大超出10%的全球平均值，更讓胖小孩躋身為心血管疾病、糖尿病的新高發病族群。為什麼吃得好、對身體這麼“禮遇”、餐餐魚肉不缺的飲食習...
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2022-06-04 21:44:16

天然排毒的六種水果

不少女性朋友們都喜歡吃水果，因為水果中含豐富的維生素C，而且維生素C對美容又有幫助，因此越來越多人吃水果美容。而除了含維生素之外，水果中的纖維等物質也有排毒功效。 如何排毒，水果一族想要排毒當然是希望能...
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2022-06-04 21:16:01

婚外情最好的解決辦法

現代社會開放，男女平時有很多交往、接觸的機會，因此發生婚外情的頻率相對增加。請問大師，如果丈夫有了“婚外情”，應該如何處理？ 人，是由情愛而生的；情愛助長了人生，也困擾了人生。尤其婚外情，造...
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2022-06-04 21:12:12

沒福的婆婆遇上好兒媳

紫煙的兒子要結婚了，因兒媳娘家在杭州，親家提出先去杭州辦婚禮，然後再同來南昌舉辦婚禮。紫煙爽快地說好，她是佛教居士，不拘泥俗禮，不管女方家先辦，還是男方家先辦，紫煙都無所謂，只要小兩口恩恩愛愛、白頭偕...
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2022-06-04 21:07:27

吃素是福，不再與眾生結惡緣

母親打來電話，頗為傷感：“我們村里的人說你好瘦，人又顯老，都是因為吃素……” 母親為此哽咽起來：“我的女兒啊，你總是吃素，我好心疼。現在你爸爸身體也好了，吃點三淨肉吧。&rdqu...
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2022-06-04 21:01:53

把微笑留給傷害你的人

把微笑留給傷害你的人！多麼灑脫的一句話，多麼豁達的胸懷，多麼珍貴的品質！這裡麵包含了多少內涵，多少修性，多少酸甜苦辣！ 把微笑留給傷害你的人！這句話聽起來很受用，也很入耳，但做起來就不那麼容易了。因為...
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2022-06-04 20:57:44

豆腐豐富的營養價值

豆類食品 我從小時候就很好奇，為什麼附近賣豆腐那家店裡面的一家老小全都皮膚細嫩光滑白皙，最近讀多了養生的文章，才恍然大悟，原來這就是豆腐的功能！ 豆腐有南豆腐和北豆腐之分。主要區別在點石膏（或點鹵）的...
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2022-06-04 20:51:28

秋季最佳的5種潤肺止咳食物

1、柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。 但值得一提的是，...
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