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2007-08-05 11:21:52| 人氣416| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【作業】撞牆期

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　　國中體育課上課前，老師規定一定要先跑操場十圈再做操，但我每次只要跑到第三圈，就已經是大口大口的喘氣，然後漸漸的落後，很少可以完整跑完操場十圈。記得，體育老師曾對長跑說過一個理論：「跑步時通常都會有一個撞牆期，到了這個階段，就會覺得很累、很喘，通常一般人就會因此而休息，但其實只要堅持著繼續跑下去，過了撞牆期，跑起來就會覺得很輕鬆、很舒服。」聽了老師這一番話，就決定試試看自己是否能突破這撞牆期，每次跑到大口喘著氣時，都告訴自己：「要堅持跑下去，過了撞牆期，跑起來就能輕鬆自在了。」可惜，意志不夠堅定，所以從從未嘗過跨越撞牆期的滋味。

　　國中畢業後，再也沒有人要求體育課上課前須先跑操場十圈，那種大口喘氣、口乾舌燥的感覺也沒機會再去經歷。但是，人生路上似乎有許許多多的事，都有「撞牆期」的存在，這是一個改變的關鍵，所面對的不是呼吸困難、口乾舌燥，而是自己長久以來所依賴的習氣。這樣的過程，一樣的令人難以承受，一樣需要靠自己堅定的意志力堅持下去。

　　不知為什麼，撞牆期理論一直深刻的留在腦海當中。原本只是體育老師課堂上的閒聊，對我而言，卻是在遇到許多情境時，勉勵自己堅持下去的力量。每當遇到想要放棄的情境時，就告訴自己要堅持下去，只要越過了撞牆期，就可以輕鬆、自在地繼續跑下去！



評語：世間真理是相通的。經歷一個「撞牆期」就是跨越一番生死的歷程！「死亡」的過程也是「撞牆期」！如此，死亡何懼！？祝　自在！

2006.2

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台長： 靜如

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