有緣居士 首 頁 自我簡介：介紹我『有緣居士』，自小天生缺陷的人及一個不聰慧之殘障人士，怎樣得知命理、究竟每個人命運裡的好歹，是否從天命或從自己創命運，但我不信命運和命理與風水，有一次本人到「廟街」，江湖術士替人睇相算命，那！我試被一位算我命術士看……，結果欲知後事如何？請遊覽我綱頁。

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最近，聽到有一首讚頌中國功夫的歌，唱道：「臥似一張弓，站似一棵松，不動不搖坐如鐘，走路一陣風……」原意出自長生的秘訣：「臥如弓，立如松，坐如鐘，行如風。」這也是長壽的基本功。

人應自小養成這4個好習慣，若錯過了少年、青年的養成期，悟以往之不諫，知來者之可追，由令天開始，也不算遲。睡覺採用側臥姿態，朝左朝右，順其自然。心臟在左側，肝臟在右側，晚上養心養肝，同樣重要。有人說朝右睡好，不會壓着心臟，也有人說朝左睡好，不會壓着肝臟，其實，心與肝都有肋骨保護，不怕受壓，而且人在熟睡時，不知不覺會轉身，那是自然反應。本來習慣了朝某一方向睡，會較易入睡，卻勉強改變習慣，導致失眠，反而不好。

立如松，腳踏實地，兩腳平均分擔全身重量，腰、腿挺直，不知不覺間身體就會得到鍛煉。坐如鐘，說的不是鬧鐘，而是廟裏的大銅鐘，指人要坐得穩重。走路快，即使上了年紀也行動利落，這與長壽老人李清雲主張的「睡如狗，坐如龜，行如雀」不謀而合。