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2011-08-19 22:05:10| 人氣127| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

五行術數篇:養生要識五行

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氣候學把一年分為春夏秋冬四季,傳統中醫學則在夏與秋之間,加上長夏這「季節」,於是,一年五季,正好配合五行、五臟。

長夏如何界定呢?自古以來就沒有一個統一說法,因為中國地方大,南北氣候有很大差別。二十四節氣是以黃河流域一帶的氣候為根據所訂定,用於南方,尤其是香港,就未必完全合適。例如小雪、大雪,香港不會下雪;又例如立秋之後,北方已經涼風至、秋葉落,香港卻往往出現高溫,爭秋奪暑,是全年最熱天氣。所以,凡事都要因地制宜,依照地域實際情況行事。粵、港、澳三地,以立秋、處暑、白露三個節氣大約一個多月的時間,作為長夏來養生,較合時宜。

傳統中醫學把五行、五臟與五個氣候掛鈎,配合治病與養生。木為肝,主春;火為心,主夏;土為脾胃,主長夏;金為肺,主秋;水為腎,主冬。春天宜養肝,夏天宜養心,長夏宜養脾胃,秋天宜養肺,冬天宜養腎。五行木生火、火生土、土生金、金生水、水生木,秋冬進補,宜先在長夏健脾胃。

台長: 有緣居士
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