有緣居士 首 頁 自我簡介：介紹我『有緣居士』，自小天生缺陷的人及一個不聰慧之殘障人士，怎樣得知命理、究竟每個人命運裡的好歹，是否從天命或從自己創命運，但我不信命運和命理與風水，有一次本人到「廟街」，江湖術士替人睇相算命，那！我試被一位算我命術士看……，結果欲知後事如何？請遊覽我綱頁。

282愛的鼓勵 0訂閱站台

香港人經常睡不安枕，不妨試試睡前輕按安眠穴。安眠穴為經外奇穴，具有安神定驚之效，位於耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處（即耳朵後面那塊骨頭下端的凹陷處），是近代才被發現的人體穴位，因為具有明顯的安眠鎮靜作用，所以取名為安眠穴，亦有「失眠特效穴」之稱。其實按摩安眠穴治療失眠，主要是通過刺激經絡系統的經氣感傳現象，從而達到調節陰陽平衡、鎮靜安神的作用，能顯著提高睡眠品質，改善失眠程度，延長睡眠時間，用手按時會感到穴位有痠痛感覺。用雙手中指指端輕輕按揉約 2分鐘，具有鎮靜助眠的作用，但留意不能左右同時按壓，需要左右交替進行。註冊中醫師彭明慧建議失眠情況不嚴重者，可以王不留行籽或綠豆以膠布壓貼在耳後的安眠穴，有助安眠。

位置：耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處

功效：具有安神定驚之功效，主治失眠、頭痛、眩暈、心悸等症，常被應用於治療神經衰弱、精神病等。