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2010-06-30 23:27:17| 人氣99| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康有法 : 發脾氣身體好

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根據一系列英美精神健康研究指出,適量的發脾氣比永遠好脾氣有益。面對社會種種壓力,如果選擇做「忍」者面對,很容易積「氣」成疾。研究中顯示,盡早適量發脾氣的人,在發怒期間可令他們感到重新控制情感,令血壓和皮質醇分泌量比忍者少,且專家認為憤怒是人在遇到挫折和危險時的天然反應。相反,若長期脾氣暴躁,亦很易患心臟病和高血壓,所以適量的爆發可保身心健康。

台長: 有緣居士
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