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2009-02-21 22:10:30| 人氣80| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康須知 : 青少運動員骨質密度高

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浸 會 大 學 體 育 學 系 普 查 三 百 卅 四 名 北 京 青 少 年 發 現 ， 處 於 青 春 期 發 育 階 段 晚 期 的 青 少 年 ， 其 骨 質 密 度 普 遍 會 較 高 ， 但 若 青 少 年 是 運 動 員 就 不 會 出 現 上 述 情 況 。 研 究 又 發 現 ， 青 少 年 運 動 員 與 一 般 青 少 年 的 平 均 骨 質 密 度 亦 有 一 定 差 異 ， 分 別 為 ○ 點 五 八 及 ○ 點 五 五 ， 反 映 運 動 量 與 骨 質 密 度 有 一 定 關 連 性 ， 惟 箇 中 原 因 仍 有 待 進 一 步 研 究 。

參 與 研 究 的 青 少 年 均 須 進 行 青 春 期 發 育 量 表 及 三 天 活 動 調 查 ， 部 分 人 再 接 受 骨 質 密 度 測 試 及 記 錄 每 日 步 行 數 量 。 結 果 發 現 ， 青 少 年 運 動 員 的 「 身 體 質 量 指 數 」 為 十 九 點 ○ 九 ， 優 於 非 運 動 員 的 廿 二 點 ○ 三 ； 運 動 員 平 均 每 日 步 行 二 萬 二 千 四 百 多 步 ， 較 非 運 動 員 高 出 近 一 倍 ， 但 只 有 非 運 動 員 的 骨 質 密 度 ， 會 因 踏 入 青 春 期 發 育 階 段 後 期 而 普 遍 增 加 。

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台長： 有緣居士

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