有緣居士 首 頁 自我簡介：介紹我『有緣居士』，自小天生缺陷的人及一個不聰慧之殘障人士，怎樣得知命理、究竟每個人命運裡的好歹，是否從天命或從自己創命運，但我不信命運和命理與風水，有一次本人到「廟街」，江湖術士替人睇相算命，那！我試被一位算我命術士看……，結果欲知後事如何？請遊覽我綱頁。

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失 眠 是 抑 鬱 症 最 常 見 及 最 令 人 困 擾 的 病 徵 ， 很 多 人 以 為 他 們 只 是 失 眠 ， 並 不 是 抑 鬱 症 ， 以 為 治 好 失 眠 ， 隨 同 的 焦 慮 及 不 安 情 緒 、 不 開 心 的 感 覺 ， 甚 至 抑 鬱 也 能 不 治 而 癒 ， 誤 將 抑 鬱 當 作 是 失 眠 的 病 徵 之 一 ， 以 為 自 己 真 正 的 病 是 失 眠 。

若 要 「 失 眠 者 」 去 正 視 其 情 緒 或 抑 鬱 ， 他 們 未 必 願 意 去 處 理 ， 因 為 他 們 可 能 會 覺 得 生 活 上 有 不 開 心 和 壓 力 是 應 該 的 。 若 反 過 來 ， 跟 他 們 談 失 眠 的 嚴 重 性 ， 如 影 響 日 常 生 活 、 工 作 表 現 ， 他 們 反 而 會 願 意 去 接 受 治 療 ， 故 此 ， 若 要 幫 助 抑 鬱 症 患 者 ， 應 避 重 就 輕 ， 最 好 不 應 打 正 旗 號 指 出 要 治 理 其 情 緒 病 或 抑 鬱 症 ， 可 向 患 者 提 議 不 如 找 醫 生 處 理 其 失 眠 問 題 ， 反 而 有 機 會 勸 服 患 者 接 受 治 療 。

抑 鬱 症 的 失 眠 可 分 為 四 種 不 同 病 徵 ：
第 一 ： 無 法 入 睡 ， 不 停 在 床 上 輾 轉 反 側 數 小 時 ， 甚 至 整 晚 沒 睡 覺 。

第 二 ： 不 時 醒 來 ， 不 停 發 夢 ， 無 法 酣 睡 ， 或 不 是 在 生 理 需 要 下 ， 整 晚 不 停 如 廁 。

第 三 ： 有 早 醒 情 況 ， 在 清 晨 4 至 6 時 期 間 便 醒 來 ， 輾 轉 反 側 ， 腦 內 不 停 浮 現 負 面 想 法 。

第 四 ： 醒 來 後 ， 精 神 狀 態 仍 然 疲 憊 ， 睡 了 等 於 沒 睡 一 樣 。

在 以 上 病 徵 中 ， 早 醒 是 一 個 重 要 的 病 徵 ， 一 般 有 早 醒 的 患 者 ， 需 要 服 食 抗 抑 鬱 藥 ， 始 能 痊 癒 。 本 港 有 不 少 人 發 現 自 己 出 現 失 眠 的 情 況 ， 可 能 會 自 行 到 藥 房 購 買 安 眠 藥 服 食 ， 在 服 食 安 眠 藥 早 期 ， 或 會 感 到 有 點 幫 助 ， 但 服 食 安 眠 藥 只 治 標 但 不 治 本 ， 失 眠 情 況 會 再 現 ， 甚 至 令 病 情 惡 化 。