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2009-01-17 22:31:12| 人氣157| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康茶道 : 熬夜不傷肌

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遇 上 大 時 大 節 ， 少 不 免 飲 得 豪 、 玩 得 夜 ， 夜 在 所 難 免 ， 不 少 人 因 而 出 現 熊 貓 眼 、 皮 膚 乾 燥 、 暗 瘡 粉 刺 頻 生 、 面 油 激 增 、 毛 孔 暴 現 、 髮 枯 脫 落 ， 甚 至 老 態 盡 顯 。 原 來 夜 睡 可 導 致 氣 血 虛 弱 ， 令 細 胞 無 以 修 補 ， 繼 而 引 發 老 化 現 象 。 要 解 決 夜 令 皮 膚 受 損 的 煩 惱 ， 中 醫 有 辦 法 ！

簡 便 養 顏 茶 （ 1 人 分 量 ）

材 料
紅 棗 （ 去 核 ） 8 枚

野 生 藿 山 石 斛 2 錢

野 生 花 旗 參 3 錢

薰 衣 草 1 小 匙

陳 皮 絲 少 許

沸 水 適 量

做 法

先 將 野 生 花 旗 參 及 野 生 藿 山 石 斛 打 粉 ， 取 出 一 湯 匙 與 薰 衣 草 、 陳 皮 絲 及 紅 棗 同 放 入 杯 中 ， 加 沸 水 後 蓋 好 ， 焗 3 分 鐘 後 熱 服 。

服 法
每 周 5 次 。 經 常 熬 夜 人 士 可 每 日 1 次 。 紅 棗 乃 緩 補 物 品 ， 若 體 質 溫 熱 的 人 士 ， 建 議 服 用 前 先 諮 詢 註 冊 中 醫 師 。


功 效


紅 棗 ： 補 中 益 氣 、 強 心 補 血 、 補 脾 胃 ， 可 使 血 中 含 氧 量 增 強 ， 滋 養 全 身 細 胞 。


野 生 藿 山 石 斛 ： 益 精 明 目 、 滋 肺 補 腎 、 養 肝 健 胃 ， 並 有 滋 陰 潤 燥 、 養 血 生 津 之 效 。


野 生 花 旗 參 ： 補 中 益 氣 、 清 除 熱 氣 、 提 神 養 顏 ， 有 助 促 進 新 陳 代 謝 ， 迅 速 恢 復 體 力 和 精 神 。


薰 衣 草 ： 促 進 細 胞 再 生 ， 紓 解 壓 力 、 鎮 靜 神 經 ， 有 助 入 睡 及 改 善 酸 性 體 質 。


陳 皮 絲 ： 燥 濕 化 痰 、 健 脾 和 中 ， 當 中 含 有 檸 檬 酸 類 黃 鹼 素 ， 有 助 去 除 造 成 皮 膚 晦 暗 的 老 化 角 質 。



我要檢舉
台長： 有緣居士

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