體 育 新 聞 不 時 都 有 報 道 ， 運 動 員 因 半 月 板 受 創 而 要 動 手 術 ， 究 竟 半 月 板 是 甚 麼 ？ 那 是 指 膝 關 節 中 股 骨 末 端 及 脛 骨 頂 端 ， 位 於 內 側 及 外 側 的 兩 塊 C 型 纖 維 軟 骨 ， 其 作 用 包 括 分 擔 負 重 壓 力 及 穩 定 關 節 ， 若 因 受 傷 而 需 要 切 除 半 月 板 ， 關 節 承 受 接 觸 面 的 壓 力 便 會 大 增 ， 所 以 要 小 心 處 理 半 月 板 創 傷 。
創 傷 共 分 5 類
半 月 板 出 現 創 傷 ， 主 要 因 為 外 傷 及 退 化 ， 運 動 員 最 容 易 因 外 傷 引 致 。 註 冊 物 理 治 療 師 林 景 程 表 示 ， 運 動 員 在 比 賽 或 訓 練 時 ， 要 猛 力 蹲 下 或 急 速 轉 向 ， 特 別 是 足 球 員 及 籃 球 員 ， 由 於 經 常 扭 動 膝 關 節 ， 自 然 容 易 傷 及 膝 部 ， 因 而 出 現 不 同 程 度 的 半 月 板 創 傷 。 較 常 見 的 半 月 板 創 傷 有 5 大 類 型 ， 包 括 垂 直 狀 破 裂 、 放 射 狀 破 裂 、 桶 柄 狀 破 裂 、 水 平 狀 破 裂 及 退 化 性 破 裂 ， 但 嚴 重 者 則 會 出 現 上 述 兩 種 或 以 上 的 混 合 性 破 裂 。
下 肢 負 重 易 中 招
不 要 以 為 只 有 運 動 員 才 會 受 半 月 板 創 傷 困 擾 ， 一 般 人 若 需 要 長 期 蹲 下 或 跪 下 工 作 ， 或 下 肢 負 重 者 ， 同 樣 有 機 會 面 對 這 種 傷 患 。 此 外 ， 長 者 的 半 月 板 因 退 化 而 流 失 水 分 ， 會 漸 漸 變 薄 及 失 去 彈 性 ， 有 可 能 因 一 個 簡 單 的 動 作 （ 如 蹲 下 ） 而 導 致 半 月 板 出 現 退 化 性 破 裂 。 至 於 長 期 患 上 膝 關 節 炎 而 未 有 作 適 當 護 理 者 ， 亦 有 機 會 引 致 半 月 板 鈣 化 ， 失 去 彈 性 ， 導 致 創 傷 。
患 處 時 好 時 壞
半 月 板 位 於 膝 關 節 中 ， 因 此 很 多 時 弄 傷 膝 蓋 後 ， 也 分 辨 不 出 是 普 通 膝 蓋 受 傷 ， 還 是 半 月 板 受 傷 。 林 景 程 表 示 ， 可 憑 3 大 原 則 去 分 辨 。 第 一 ， 若 是 半 月 板 創 傷 ， 患 處 腫 脹 會 較 反 覆 ， 時 好 時 壞 ， 在 沒 有 接 受 治 理 的 情 況 下 ， 痛 楚 沒 法 消 除 ； 第 二 ， 半 月 板 受 傷 的 患 者 ， 走 路 時 會 顯 得 軟 弱 無 力 ， 因 膝 關 節 穩 定 性 減 弱 ， 當 行 走 不 平 的 路 （ 如 梯 級 ） ， 可 能 會 突 然 跪 下 ； 第 三 ， 半 月 板 患 者 會 出 現 「 交 鎖 」 情 況 ， 即 是 膝 部 忽 然 不 能 完 全 伸 直 ， 將 膝 部 提 起 時 ， 有 被 「 鎖 上 」 的 感 覺 ， 但 當 他 人 協 助 慢 慢 左 右 旋 轉 患 肢 ， 患 肢 又 會 突 然 「 卡 」 的 一 聲 ， 可 恢 復 活 動 ， 就 像 解 鎖 一 樣 。
輕 傷 可 自 行 愈 合
如 果 只 是 輕 微 的 半 月 板 創 傷 ， 則 不 用 太 擔 心 ， 因 為 半 月 板 外 圍 血 液 供 應 較 好 ， 只 要 適 當 休 息 ， 避 免 再 度 受 傷 ， 患 處 有 機 會 自 然 愈 合 ， 若 再 借 助 物 理 治 療 消 腫 止 痛 ， 及 進 行 有 限 度 的 肌 肉 及 體 能 訓 練 ， 更 可 加 速 復 原 。
但 另 一 方 面 ， 由 於 血 管 及 神 經 線 只 集 中 在 半 月 板 外 圍 的 三 分 之 一 部 分 ， 除 了 近 半 月 板 邊 緣 位 置 的 破 裂 外 ， 其 他 較 深 層 的 破 裂 ， 會 因 為 沒 有 神 經 線 分 布 ， 患 者 於 受 傷 後 也 不 覺 痛 楚 ， 因 而 延 誤 治 療 。 若 經 過 治 療 ， 交 鎖 情 況 仍 然 持 續 ， 痛 楚 久 未 退 卻 ， 傷 者 便 要 考 慮 接 受 手 術 ， 切 除 突 出 的 半 月 板 或 除 去 撕 裂 的 碎 片 。 不 過 ， 半 月 板 創 傷 非 永 久 性 ， 只 要 進 行 適 當 治 理 ， 即 可 復 原 。
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