有緣居士 首 頁 自我簡介：介紹我『有緣居士』，自小天生缺陷的人及一個不聰慧之殘障人士，怎樣得知命理、究竟每個人命運裡的好歹，是否從天命或從自己創命運，但我不信命運和命理與風水，有一次本人到「廟街」，江湖術士替人睇相算命，那！我試被一位算我命術士看……，結果欲知後事如何？請遊覽我綱頁。

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秋 意 漸 濃 ， 不 少 人 都 會 開 懷 大 嚼 ， 偏 偏 經 常 感 到 腸 臟 不 適 ， 究 竟 原 因 何 在 ？ 根 據 中 醫 角 度 ， 腸 胃 問 題 與 季 節 有 關 ， 而 秋 天 正 是 腸 臟 問 題 湧 現 的 季 節 ， 可 能 會 有 腹 瀉 或 便 秘 等 情 況 。 想 促 進 腸 臟 健 康 ， 就 要 看 看 中 醫 師 的 講 解 及 建 議 了 。

夏 季 問 題 秋 冬 湧 現
《 內 經 》 有 云 ： 「 夏 傷 於 寒 ， 秋 必 洞 泄 。 」 據 三 醫 館 中 醫 師 指 出 ， 今 年 夏 天 天 氣 酷 熱 ， 很 多 人 經 常 歎 冷氣 、 喝 凍 飲 、 食 雪 糕 ， 這 些 舉 動 會 損 傷 脾 胃 機 能 ， 當 踏 入 清 涼 秋 季 ， 脾 胃 較 虛 人 士 會 容 易 出 現 腹 瀉 。 如 果 本 身 偏 於 乾 燥 ， 則 易 令 腸 胃 津 液 受 損 ， 出 現 大 便 乾 結 困 難 ， 甚 至 便 秘 。

想 改 善 腸 胃 問 題 ？ 陳 醫 師 建 議 飲 用 調 理 腸 胃 的 湯 水 ， 平 時 則 應 減 少 進 食 醃 製 食 品 ， 如 香 腸 、 火 腿 、 罐 頭 食 物 等 ； 此 外 ， 多 進 食 新 鮮 食 物 和 水 果 ， 對 腸 胃 也 有 好 處 ！

麻 仁 潤 腸 湯 （ 1 人 分 量 ）
用 料 ︰ 胡 麻 仁 或 黑 芝 麻 3 錢 、 火 麻 仁 5 錢 、 甜 杏 仁 5 錢 、 小 麥 5 錢 、 生 地 5 錢 、 陳 皮 2 錢 、 蜜 糖 適 量

做 法 ︰ 加 清 水 6 碗 浸 半 小 時 ， 煲 至 2 碗 ， 隔 渣 ， 待 稍 涼 加 入 蜜 糖 ， 分 兩 次 飲 用

功 效 ︰ 天 氣 乾 燥 ， 腸 胃 津 液 受 損 ， 出 現 大 便 乾 結 困 難 ， 甚 至 便 秘 ， 可 飲 用 此 湯 ， 其 中 胡 麻 仁 能 潤 腸 ， 甜 杏 仁 則 能 健 肺 。 惟 脾 虛 泄 瀉 人 士 不 宜 服 用

健 脾 理 氣 消 滯 湯 （ ２ 人 分 量 ）
用 料 ︰ 山 楂 3 錢 、 麥 芽 5 錢 、 谷 芽 5 錢 、 神 粬 5 錢 、 萊 服 子 3 錢 、 蘇 葉 3 錢

做 法 ︰ 加 清 水 6 碗 浸 半 小 時 ， 煲 至 2 碗

功 效 ︰ 消 食 化 滯 ， 健 氣 理 氣

蘇 葉 藿 香 薑 茶 （ 1 人 分 量 ）
用 料 ︰ 蘇 葉 3 錢 、 藿 香 3 錢 、 生 薑 6 片 、 紅 糖 適 量

做 法 ︰ 加 清 水 2 碗 煲 至 1 碗

功 效 ︰ 秋 季 品 嘗 美 味 大 閘 蟹 之 餘 ， 可 飲 用 此 湯 水 ， 有 助 預 防 及 減 輕 因 進 食 大 閘 蟹 ， 寒 傷 脾 胃 而 引 起 的 不 適 。 有 祛 寒 化 濕 、 溫 中 和 胃 等 功 效

健 脾 止 瀉 湯 （ ２ 人 分 量 ）
用 料 ︰ 黨 參 4 錢 、 淮 山 5 錢 、 炒 白 朮 5 錢 、 茯 苓 5 錢 、 蓮 子 5 錢 、 白 扁 豆 1 兩 、 陳 皮 1 錢 、 豬 展 1 塊

做 法 ︰ 加 清 水 10 碗 煲 2 小 時

功 效 ︰ 能 健 脾 、 滲 濕 、 止 瀉 ， 適 用 於 因 喝 凍 飲 、 吃 雪 糕 而 出 現 腹 瀉 的 人 士

老 少 咸 宜 清 補 涼 （ ２ 人 分 量 ）
用 料 ︰ 淮 山 5 錢 、 杞 子 4 錢 、 沙 參 4 錢 、 玉 竹 5 錢 、 雪 耳 5 錢 、 紅 棗 5 粒 、 蓮 子 1 兩 、 薏 米 1 兩 、 葛 根 片 5 錢 、 豬 展 1 塊

做 法 ︰ 加 清 水 10 碗 煲 2 小 時
功 效 ︰ 淮 山 、 杞 子 、 紅 棗 和 蓮 子 有 健 脾 功 用 ； 沙 參 、 玉 竹 、 雪 耳 及 葛 根 片 則 潤 燥 生 津 ； 薏 米 有 利 濕 之 效