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2008-08-05 23:10:35| 人氣76| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康保健篇 : 多吃魚提升記憶力

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不 少 人 也 會 服 食 銀 杏 等 健 康 產 品 改 善 記 憶 力 ， 但 澳 洲 消 費 者 團 體 「 選 擇 」 的 研 究 發 現 ， 市 民 毋 須 大 灑 金 錢 購 買 這 類 產 品 ， 因 為 每 周 吃 兩 餐 魚 補 充 Omega-3 脂 肪 酸 ， 是 最 有 效 提 升 記 憶 力 的 方 法 。 研 究 人 員 比 較 了 銀 杏 、 一 種 印 度 草 藥 Brahmi 及 魚 油 對 提 升 記 憶 力 的 功 效 ， 結 果 發 現 魚 油 中 的 Omega 3 脂 肪 酸 用 處 較 明 顯 ， 故 多 吃 深 海 魚 有 助 改 善 無 記 性 問 題 。

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台長： 有緣居士

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