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2008-06-09 21:18:48| 人氣147| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

健康保健篇 : 高跟鞋年輕腰背痛元兇

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腰 背 痛 不 只 是 公 公 、 婆 婆 才 有 的 毛 病 ， 英 國 一 項 調 查 發 現 ， 十 八 歲 以 下 被 腰 背 痛 纏 身 的 少 男 少 女 ， 較 父 母 年 輕 時 高 逾 十 倍 ， 而 元 兇 就 是 高 鞋 、 石 屎 地 和 不 良 姿 勢 ， 而 沉 迷 打 機 少 運 動 亦 是 原 因 之 一 。 三 分 之 一 患 者 只 會 自 行 買 止 痛 藥 服 用 。 專 家 呼 籲 年 輕 人 多 做 運 動 ， 坐 在 電 腦 前 打 機 要 注 意 姿 勢 正 確 ， 避 免 長 時 間 穿 着 高 踭 鞋 ， 及 空 閒 時 應 多 走 走 草 地 、 沙 灘 ， 接 觸 自 然 土 地 。

英 國 一 項 調 查 訪 問 了 一 千 零 五 十 人 ， 調 查 發 現 六 成 三 受 訪 的 十 八 歲 以 下 青 少 年 有 膝 痛 問 題 ， 相 對 五 十 五 歲 以 上 受 訪 者 只 有 百 分 之 三 表 示 年 輕 時 有 膝 痛 ； 而 聲 稱 有 臀 部 痛 楚 的 青 少 年 更 較 上 一 代 高 出 五 十 倍 。 八 成 受 訪 青 少 年 幾 乎 每 日 都 行 石 屎 路 ， 沒 有 接 觸 任 何 天 然 土 地 。 一 成 受 訪 年 輕 女 性 每 周 至 少 三 日 穿 高 鞋 ， 大 大 增 加 患 腰 背 痛 的 機 會 。

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台長： 有緣居士

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