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睡的好處 : 中午睡一睡　減心血管疾病

內地的辦公室有種午睡文化，總之午飯後不理三七二十一，就會抱頭呼呼大睡。香港人從來不明白原因，原來在生理學角度而言，中午睡一睡，對身體有很多的好處。人體腦細胞的興奮一般可以持續約 4至 5個鐘，過後便會進入抑制狀態，尤其在午飯之後，因為消化道的血液供應增多，相對為大腦供應的血液明顯減少...
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