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背部的保健 : 上交叉+下交叉（綜合症）　着高踭鞋易寒背

若身體毛病都有關注排名，寒背必屬第一！港人工時長、生活環境狹窄等致姿勢錯誤，寒背自然跟住嚟；其次患者從不自覺有事，結果情況變壞。有物理治療師和專家列出寒背成因，經常着高踭鞋如模特兒、胸肌發達者最易有事，要改善可做做運動，拉一拉，寒背從此唔黐身。鬆胸勁拉 Rubberband　沒寒背【脊椎】（...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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