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健康篇 : 估不到的鹹　茄汁超高鈉

超鹹食物一樣難以單靠味道辨認。像芥末、茄汁，統統隱藏超高鹽份。按世衞建議每天最多攝取 2,000毫克鈉質計算，日食 19包茄汁已超過此數。營養師話一個巨無霸鈉質已逾千，落多 4包茄汁，一餐便吸入超過 1,500毫克鈉；有些罐裝蔬菜汁亦含原個番茄，飲兩罐已有 1,200毫克鈉，要爆錶有幾難？【中風】（ St...
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