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呼吸有法 : 學呼吸抗心臟病　膠紙黐口瞓覺

假如告訴你這篇稿教大家呼吸，你已打算柴台：「唞氣都使你教？」且慢，識唞氣確是你我天賦，然而不代表方法正確！一般人每天呼吸 2萬至 3萬次，惟港人工作緊張，生活習慣不對，沒做到真正的「深呼吸」，反而多吸了的氧氣會過度刺激交感神經，令腎上腺素長期處於高水平，增患高血壓風險，甚至心臟病。【...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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