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泳術與健康 : 學壞姿勢游水裂腿骨

炎炎夏日,最宜暢泳消暑。有資深游泳教練提醒,兒童習泳時若姿勢不正確,可令關節及肌腱勞損。如長期將頭保持在水面,致使頸部受傷;不正確的划水及踢腳動作亦會令肩及膝關節受損。物理治療師亦指,不少家長過度催谷子女操泳,會令骨骼及肌肉不能同步生長,可致突發性骨折,建議應讓兒童學習正確泳姿及...

新聞台: 有緣居士 | 台長:有緣居士
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