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健康保健篇 : 運動後吃麥片更健康

麥片混入牛奶，不但是一頓健康的早餐，原來亦有助運動員補充能量，比只飲用運動飲料的效果更佳。美國德克薩將麥片混入牛奶，不但是一頓健康的早餐，原來亦有助運動員補充能量，比只飲用運動飲料的效果更佳。美國德克薩斯州的一批科學家，邀請了十二名運動員、分別為八男四女參與研究，讓他們先空肚十二...
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