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保健運動篇 : 三套運動數十秒見效

三套運動數十秒見效 生活節奏緊張，筋肌疲勞及頸肩背痛為上班一族通病，恒常運動是減少筋肌疲勞及降低靜脈曲張機會的最「經濟」方法。簡單及全天候隨時可作的頸部及下肢運動，每次只須數十秒至分餘鐘，減輕痛楚之餘亦可提升工作效率，無論是否靜脈曲張患者均值得參考。 這套由勞工處職業安全及健康...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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