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健康須知 : 長者照顧老伴難入睡

不 少 長 者 因 要 照 顧 患 病 的 伴 侶 ， 甚 至 連 睡 眠 時 間 及 質 素 也 要 犧 牲 。 美 國 佛 羅 里 達 大 學 一 項 研 究 比 較 31 名 需 照 顧 患 者 家 人 的 長 者 ， 以 及 102 名 非 照 顧 者 的 睡 眠 狀 況 ， 結 果 發 現 前 者 平 均 每 晚 的 睡 眠 時 間 較 後 者 少 33 分 鐘 ， ...
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