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健康保健篇 : 每天運動30分鐘有效減磅

內 科 醫 學 檔 案 發 表 了 研 究 報 告 ， 顯 示 女 性 要 每 周 運 動 二 百 七 十 五 分 鐘 以 上 ， 才 能 明 顯 減 輕 體 重 ， 時 間 比 之 前 的 研 究 多 很 多 ， 令 不 少 女 士 擔 心 而 不 願 做 運 動 。 其 實 ， 研 究 所 指 的 是 差 不 多 一 級 癡 肥 的 女 士 （ BMI>30 ） ，...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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