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健康保健篇 : 年輕人士常膝痛 疑久站惹禍

經 常 發 覺 膝 頭 痛 , 每 逢 上 樓 梯 、 長 時 間 走 路 或 久 坐 後 站 起 來 , 都 會 隱 隱 作 痛 。 她 覺 得 痛 楚 的 位 置 跟 患 有 膝 關 節 炎 的 人 一 樣 , 於 是 擔 心 自 己 年 紀 輕 輕 已 經 膝 頭 退 化 。 平 常 要 多 做 運 動 由 退 化 引 起 的 膝 關 節 痛 楚 , 甚 少 ...

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