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保健長壽法 : 合理飲食有助延年

年 齡 漸 大 , 長 者 的 生 理 功 能 會 漸 漸 衰 老 , 抗 病 能 力 與 青 壯 年 時 比 較 有 明 顯 下 降 ; 又 老 人 於 退 休 後 , 工 作 、 人 際 關 係 、 學 習 、 生 活 條 件 及 規 律 均 發 生 改 變 , 可 引 致 頹 喪 憂 愁 等 情 緒 , 若 境 遇 不 順 , 更 容 易 七 情 過 劇 , 影 響...

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