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健康篇之睡不安寢百病叢生

睡 眠 充 足 ， 人 都 精 神 些， 病 痛 都 少 些 ； 相 反 ， 睡 眠 質 素 差 ， 容 易 出 現 精 神 不 振 、 頭 暈 眼 花 、 皮 膚 粗 糙 、 黑 眼 圈 等 情 況 ， 還 可 能 導 致 百 病 叢 生 。 因 此 ， 在 世 界 盃 期 間 ， 經 常 熬 夜 睇 波 的 人 士 ， 要 注 意 身 體 狀 況 ， 否 則 捱 夜...
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新聞台: 有緣居士 | 台長：有緣居士
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