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2009-06-17 20:35:13

母乳與健康 : 餵哺母乳有助嬰兒學習


嬰吃母乳讀書成績較好以母乳餵哺的嬰兒不但較其他嬰兒健康，母乳也可幫助子女學習，而且對他們的學習有長遠影響。 研究人員對五十九個家庭共一百廿六名兒童進行跟進調查，排除母親知識水平和家庭成長環境等因素後...
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2009-06-16 23:19:58

再論鼻相篇 : 鼻樑有節臭脾氣

之前與大家講過鼻樑有節的人，今日就與大家講下鼻樑有節的男人。擁有「羅馬鼻」的男人性格十分剛烈，做事獨立、積極、有衝勁，自信心爆棚，決定了的事，沒人可以動搖，不易受人擺布，脾氣有時都幾臭名，但事業運好好...
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2009-06-16 23:00:00

脊骨與健康：宜及早治療

子女不能把腰背挺直，走起路來步姿怪怪，左右腳鞋底有不平均磨蝕，就要留意是否患上脊椎側彎。據衞生署統計，每10名學童便有一人有不同程度的脊椎側彎，女生又比男生高出9倍，醫學上原因未明，而發生的年紀多為10至1...
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2009-06-16 22:50:01

健康有營篇：有益小菜

有益小菜那不如親自下廚，烹調幾道健康有益小菜。試想想，平日大多外出用膳，缺乏蔬菜又攝取過多油、鹽和糖，長遠會嚴重影響健康。以下幾道家庭小菜可供大家參考： 芝士焗西蘭花——有研究指出，香港男士攝取鈣質...
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2009-06-16 22:20:49

健康保健篇：縮胃減肥 骨折風險高

做運動及調節飲食，有助癡肥人士減磅，亦有人選擇做減肥手術。惟美國一間醫療中心的調查，追蹤過去二十一年間，接受縮胃帶或胃繞道手術的一百名癡肥人士。結果發現，當中有廿一人平均在七年之內，出現共三十一次骨折...
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2009-06-16 22:15:49

健康保健篇：年輕人早睡防抑鬱自殺

早睡早起除可保持良好精神外，美國一項最新研究發現，年輕人早睡早起更可降低患抑鬱症風險，並可防止他們萌生自殺的念頭。美國某大學的研究人員日前於美國聯合專業睡眠協會年會上，發表有關研究，他們對一萬五千多名...
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2009-06-16 22:10:19

癌的須知 : 男性忽略健康較女性易患癌

女性一般較男性長壽，英國研究也發現，男性患癌症的風險較女性高六成，死於癌症機會更較女性高四成，原因並非與生理因素有關，而是男性較女性不注重健康，而且諱疾忌醫所致。香港癌症資料統計中心資料顯示，癌症發病...
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2009-06-16 22:03:00

老人與健康篇 : 煮餸鹹甜味失準可能癡呆症

經常混淆時間和地點、忘記昨日吃過甚麼餸菜、怕別人偷去財產、煮餸鹹甜味道失準，都是患上老年癡呆症的警號。香港老年癡呆症協會主席戴樂群醫生估計，目前本港約有七萬名長者患有老年癡呆症，每五年的發病率更以雙倍...
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2009-06-15 23:42:12

健康與性篇 : 規律性生活開心命長久

現在醫學昌明，好多奇難雜症都有機會治愈，所以想長命百歲，已經不是難事。不過，人類是貪心的動物，依然不斷尋求延年益壽的良方，但是大家又知不知，其實只要多做閨房運動，就可以命長久喇！ 據醫學家表示，大家...
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2009-06-15 23:20:28

測心篇 : 不喜歡的喜歡你

每個人都有優劣點，通常懂得欣賞你優點的異性，都會對你有好感，甚至喜歡你。不過，對方是否合你意則另作別論。可惜有些人偏偏想不開，表白失敗即狠下殺機，如果你也被一個不喜歡的人表白，你會狠狠拒絕還是婉言推卻...
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2009-06-15 23:03:52

星座篇：戒急用忍有新體驗

不少歌手及明星都係獅子座一族，原因是與獅子座性格的特徵有關。獅子座的性格外向，亦享受成為眾人的焦點，故此原來是亦不乏獅子座，好似就是其中一位。 見歌星及明星的生活仍然多姿多采，不知他/她幾時會歌迷帶...
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2009-06-15 22:50:06

測心篇：分手理由

不少被動離婚的男女，都不知道自己因何落得如此下場，其實從一些細節上早已可看出端倪，只是從來沒有正視問題，才會無法挽回。假若你和伴侶正面臨分手危機，或許可從以下的心理測驗找出個問題所在！ 問題： 你認...
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2009-06-15 22:40:16

醫健寶庫：針灸紓緩頸肩背痛

不少人有頸肩背痛，除了因為姿勢不正確引致慢性勞損外，精神緊張壓力大，又或者長時間吹冷氣亦會引致這毛病。頸肩背痛除了影響日常生活外，如果處理不當，有機會影響骨骼甚至退化，所以趁早處理痛症是十分重要。 ...
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2009-06-15 22:09:43

健康與健康篇 : 運動重要生活不可缺

炎炎夏日，有些人會行山及露營。其實，運動及保持健康的活動並不限於季節，運動應是生活不可缺少一環。 不論任何年齡、性別或身體狀況的人士，經常進行適量運動，可改善健康狀況。運動可細分為心肺功能鍛煉運動、...
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2009-06-15 22:02:43

瑜伽的運動篇 : 瑜伽的好處

瑜伽分很多流派，其中一種近年發展得最快的派別，主張力與美的結合，一舉手、一投足，更像與上天合而為一。不過今次在大師嘗試挑戰一些她之前未做過的高難度動作。 有很多優美的伸展動作，透過順位法來感受自己的...
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