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2011-05-24 22:04:36

五行術數篇：夢境往往與現實相反

人類一生平均有三分之一時間在床上度過，雖然青年、中年為了工作、應酬，以致每天睡眠時間未必有八小時，但嬰兒、童年肯定不止睡八小時。到晚年，即使每天熟睡時間不多，但躺在床上就成了每天生活的主要內容。現代醫...
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2011-05-24 21:49:03

養生篇 : 古漢養生精 男女皆宜

香港人工作時間長，往往因疲勞過度、壓力大、飲食無定時等令脾腎功能受損，導致出現夜尿、頻尿、腰膝無力、脫髮白髮、健忘失眠或耳聲等一連串「腎虛」症狀。「古漢養生精」能全面調補身體，改善腎虛，更能固本培元，...
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2011-05-24 21:46:02

健康保健篇 : 血液循環暢通 健康之本

現代人生活忙碌，受精神壓力、環境污染等影響，容易降低血液循環的能力。但血液是生命之源，由紅血球、白血球、血漿組成，具有運輸、新陳代謝、防禦及修復等功能，血液保持暢通無阻是非常值得關注的。 血液一旦不...
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2011-05-24 21:34:21

健康保健篇 : 醫生協助 戒煙可期

醫生協助 戒煙可期 煙稅一加再加，煙仔變成奢侈品，何不決心戒煙，一了百了。要戒煙當然希望一擊即中。煙不離手絕對不只是一種習慣，而是對尼古丁產生了依賴。世界衞生組織已清楚將尼古丁依賴定性為疾病 。然則戒煙...
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2011-05-24 21:32:33

健康保健篇 : 純天然益母草 經痛無憂

相信大多數女性對經痛都絕不陌生。事實上，經痛多發生在年齡介乎18至30歲的女性。經痛不但影響日常生活，更影響情緒、學習和工作表現。當中較多人會選擇服用止痛藥改善問題，但始終也是治標不治本的方法。中醫推介的...
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2011-05-24 21:19:30

健康保健篇 : 慎選止痛藥 減低腸胃出血風險

長期痛症、關節疼痛等症狀往往令患者痛楚難當，甚至需要長期服用消炎止痛藥物以紓緩疼痛。但長期使用傳統非類固醇消炎止痛藥物（NSAIDs）可能對腸胃造成傷害，甚至有機會引致腸胃出血，即使同時服用胃藥亦難以全面兼...
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2011-05-23 22:37:06

健康保健篇 : 關注三高要留「心」

近年「三高」成為大眾關注的健康問題。《日本命力》最新推出了有助改善膽固醇健康食品──「強心素」，適合關注有關問題的人士。《日本命力》「強心素」具有４大天然成分，包括輔酶Q10、紅麴、納豆激酶及深海魚油，能...
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2011-05-23 22:17:16

健康保健篇 : 身體檢查 年齡重點出擊

預防勝於治療，身體檢查是重要一環，不過當中種類繁多，加上很多醫院備有各類體檢套餐，有的看似「抵食夾大件」，有的看似細緻深入，對於一般市民來說，聽起來難免感覺花多眼亂，今次請來家庭科醫生陳穎欣，講講揀選...
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2011-05-23 22:03:26

健康保健篇 : 意志＋輔助戒煙在望

近期就政府加煙草稅問題，造成社會各階層廣泛激烈討論，政府此舉無非要進一步提高吸煙的成本，令更多市民選擇戒煙。其實「戒煙」這種講求意志的行動，都需要輔助工具加以協助，紓緩戒煙人士的過渡性生理不適。不過談...
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2011-05-23 21:47:36

健康保健篇 : 由生活入手 預防胃酸倒流

香港人食無定時，工作壓力大，加上又煙又酒等不良生活習慣，令患上胃酸倒流的風險日增。據早年香港大學研究調查，全港約有60萬人有胃食道反流症（GERD），坊間常稱之為「胃酸倒流」，即大約每10人中就有1人患上，情況...
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2011-05-23 21:34:45

健康保健篇 : 日常肌膚護理嚴防濕疹

踏入5月下旬，經常錄得逾30度高溫，不少有濕疹的朋友都飽受皮膚痕癢之苦。其實坊間有不少治療濕疹的方法，如塗藥膏、戒口等，未必能有效根治；想控制濕疹及減輕患處痕癢，皮膚科專科醫生周家源表示，日常的肌膚護理最...
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2011-05-23 21:32:31

健康保健篇 : 勤做運動防關節退化

不少人有關節疼痛問題，尤其是上了年紀的人士，每逢翻風落雨或換季，情況更為明顯，這類痛症一般俗稱為「風濕」，西方醫學則把這類毛病定義為「退化性關節炎」；原來該症跟「風」與「濕」一點關係也沒有，患者主要是...
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2011-05-23 21:30:21

健康保健篇 : 都市「隱形殺手」高血壓隨時偷襲

飲食對於健康的重要性不言而喻，而對高血壓患者來說，注意飲食更尤其重要，因不良飲食習慣是高血壓的高危元素。它常被稱為都市「隱形殺手」，就是因為沒有明顯病徵，更有機會引起多種頑疾。想保持血壓正常的你，不妨...
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2011-05-23 21:27:47

藥品的選擇 : 慎選鼻敏感噴霧

近年，市面上有不少鼻敏感噴霧聲稱能對付鼻敏感，而大部分均含西藥成分。西藥噴霧的原理在於利用含藥性成分令血管收縮，從而紓緩鼻黏膜及鄰近喉嚨部分的充血情況，市民一般毋須醫生處方便可隨意在坊間自行購買。不少...
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2011-05-23 21:20:41

健康保健篇 : 戴口罩勤洗手 流感難到身

隨着春季離去，今年首個流感高峰期亦告結束，但大家不能掉以輕心，皆因流感病毒一直存在，有沒有受到感染，要視乎病毒的威力及人體免疫系統的狀態；再者，6、7月是本港另一個流感高峰期，不想被病毒有機可乘，便要做...
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