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如何測定自己是否是屬於肥胖人群?

如何測定自己是否是屬於肥胖人群?“去膘”專家邱正宏醫生給出了兩種自測方式。　　第一種是通過BMI公式。據悉，BMI是國際化的測脂標準，BMI=體重(KG)/身高(M)的平方，理想體重的數值在18.5-24.5之間。　　第二種是通過測量腰圍。男性的腰圍應在90以下，女性的腰圍在80以下即為標準體重者。　　黑咖啡...
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