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轉載-身心平安 - 身心的平衡與安穩

轉載-身心平安 - 身心的平衡與安穩 身體不安的主要原因，是由於身體機能不平衡，佛法稱為「四大」——地水火風失調，也就是冷熱不調、飲食不調、睡眠不調、運動不足或運動過度、生活作息不規律等，這都會使我們的身體失衡。此外，不能夠控制內心的浮動，而造成種種心不由己、身不由己的狀況...
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新聞台: 妙音書院 | 台長：果前
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