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轉載-如何享受禪悅?

轉載-如何享受禪悅? ↑TOP 運用修行的方法,讓我們的心從散亂變成集中,更接近統一心的狀態。透過這些練習,我們就不會那麼情緒化,也不會那麼容易被情感所左右,而更能掌控自己的心。在任何情況下,對於周遭發生的事情總是清清楚楚;也能夠告訴自己,苦難並不像表面那個樣子。這不就是禪悅嗎...

新聞台: 妙音書院 | 台長:果前
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