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轉載-禪修的方法與層次 文╱聖嚴法師

禪修的方法與層次   文╱聖嚴法師   要如何把散亂的心念集中起來,達到統一心,最後達到無心的境界呢?那就要用禪的方法。   隨息與數息這兩種方法,是佛陀在《安般守意經》裡所提倡的,現在仍然常常用來當作集中心念的方法。在隨息的方法裡,把注意力放在鼻尖,不要試著用任何方...

新聞台: 妙音書院 | 台長:果前
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