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轉載-身心合一

身心合一 身體在那裡，心就在那裡；身體在做什麼，心就在做什麼；手在做什麼，腳在那裡，你的心就在那裡──身心不可分離，身心一致。例如：1.在廚房中燒水、挑水、揀菜、切菜、洗菜，心就放在動作上，心中不起其他念頭。2.如果在炒菜，手在動，心也要專心地在炒菜，頭腦裡沒有其他的雜念。3.如果餵小...
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新聞台: 妙音書院 | 台長：果前
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